Четверг, 2 апреляВместе создадим светлое будущее!


Метка: Вставайте в одно и то же время и по будням и по выходным

Вставайте в одно и то же время и по будням и по выходным

9 секретов, которые научат легко вставать по утрам

Бизнес, успех и мотивация
Вставать рано для многих их нас - настоящее испытание, особенно если есть привычка поваляться в постели по выходным. А между тем, вставать рано и в отличном настроении - совсем не сложно. Советы для тех, кто подолгу не может расстаться с подушкой по утрам. Постарайтесь выполнять рекомендации всего пару недель, и ранние подъемы превратятся в удовольствие. 1. Найдите причину встать раньше Перед сном распланируйте свой день так, чтобы самые трудные дела приходились на утро. Приятнее и легче будете чувствовать себя днем. Утро лучшее время, чтобы эффективно и плодотворно справиться с рабочими делами. 2. Забудьте про «еще 10 минуточек» Зазвонил будильник - встаем! И не надо себя жалеть. Да, ужасно хочется спать, и вы уже лихорадочно в уме начинаете подсчитывать, что вполне можно сэкономить